do zdrowia

[...] Ale generalnie widzę, że coś jest nie halo bo jest równia pochyła. Póki co nie widzę sensu męczenia się w truchcie. Trzeba będzie skupić się na siłomasorzeźbie ;-). Także dobrze, że ten zyebany rok już się kończy, a życzę wszystkim dużo lepszego 2021 - zdrowia przede wszystkim :-)) pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-12-31 17:08:16

[...] w uszach to tak jakbym miała spadek mocy @@-) w domu natomiast stała się tragedia - miałam bliskie spotkanie z nożem do chleba jak chciałam przekroić bułkę - głęboka, ale krótka rana wewnątrz dłoni, moja pierwsza myśl " a co z treningami " - czy to już choroba? }:-( Jesteś nałogowcem %-). Witaj w klubie. No i zdrowia - niech się szybko goi.

Gratuluję komplementu o formie, pięknie wyglądasz i silna jesteś :) a co do zawodów, zdrowia i hormonów to bardzo mądra decyzja chociaż pewnie w tyłu, daleko w głowie jest troszeczkę żal, przynajmniej mi by było :) ale jak chcesz dzidziusia to nie ma co żałować :)

No sorry -ale w 2 tygodnie nie wrócisz do tego co było przed przerwą. To nie działa na pstryknięcie palcami. A jeśli "wrócisz" to kosztem zdrowia i większego ryzyka na treningu. Spadek wytrzymałości siłowej jest nieubłagany. Nie ma tak, że to wraca od "strzała". Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-11-21 14:26:29

[...] :-P 09.02.2019r. Cały tydzień czekałam na tą wycieczkę :-D Było śnieżnie, biało i pięknie :-) Czasami warto zamienić trening na taką aktywność, chociażby dla rodziny i zdrowia psychicznego %-) bo to był dla mnie mega ciężki tydzień .... Szczyt zdobyty ;-) a na wieczór była imprezka i troszkę % :-PP [...]

[...] energii. Należy zwrócić szczególną uwagę na odpowiednią jakość białka. Ponad 50% powinno stanowić Białko pochodzenia zwierzęcego. Nadmiar białka nie jest bezpieczny dla zdrowia! Białko spożywane w ilościach przekraczających fizjologiczne potrzeby organizmu, nie tylko nie przyczynia się od poprawy wyników sportowych, ale także może powodować [...]

[...] jest tylko jogurt naturalny i pieczony kurczak.. Od 4 października będę mieszkała w Warszawie, zamiatam po sobie, trzeba tyle spraw pozałatwiać.. banki, pokopiować karty zdrowia itp.. oraz w firmie sie porozliczać. I jeszcze poszukać sobie pracy TAM w tym nowym mieście, czasem po prostu w życiu układa się nie tak.. Reasumując: Z powodu [...]

Witam, na wstępie życzę Ci powodzenia i zdrowia A teraz trochę krytyki, masz słabą dietę, wliczasz białko z ryżu itp a konkretów jak mięsa, jaj jak na lekarstwo Aż dziwie się że ten test jako sponsorowany jeszcze nie został "wyprostowany" przez ludzi którzy mają pojęcie o diecie Jesteś mega chudy a mam wrażenie że piętnujesz to że zjadłeś trochę [...]

Vena jestem pod wielkim wrażeniem prowadzonego przez Ciebie testu. Każdy wpis pokazywał jak bardzo poważnie i sumiennie podchodzisz do prowadzonego przez siebie testu. Oczywiście wszelkie dwuznaczne komentarze dodawały pikanterii Blogowi, dzięki czemu nie ukrywam ciekawie się to wszystko czytało i nie raz można było się nieźle pośmiać. Z ten [...]

[...] bo to gość który 10 lat był prezesem banku, a na zarządzaniu nie zna się wcale. Nawiązując do sytuacji, która niestety będzie się pogarszać. Mamy niedofinansowaną służbę zdrowia, która nie będzie pracowała ciężej, tylko dlatego, bo jakiś gość z sejmu powie mu, że musi. Nie mamy stworzonych procedur do zarządzania takim kryzysem, bo ważniejsze [...]

[...] sportowcy. Dawki 4 - 16 IU -rhGH dziennie jakie stosują niektórzy kulturyści są całkowicie bezsensowne, dają marne efekty i powadzą do bardzo poważnych zaburzeń w stanie zdrowia. Natomiast dość ciekawą propozycją wydają się zalecenia specjalistów którzy przeprowadzają terapie hormonem wzrostu wśród osób starszych. Uważają oni, że najlepszym [...]

Podziwiam i sledze od dłuższego czasu ,zdrowia i powodzenia na zawodach .Czekolada kusi ? %-) kusi mnie wszytko, nawet jedzenie dla psa, czekolada, reszta słodyczy i inne rzeczy, które mógłbym zjeść kazałem, wynieść kobiecie do piwnicy, żeby nic do głowy głupiego nie wpadło przypadkiem Robiąc swojej kobiecie bardziej wypasioną wersję omleta [...]

[...] na skroty - po cyklu wszystko spada i myslisz o nastepnym cyklu i ... historia sie powtarza!!! suplementy maja obecnie taka jakosc i skutecznosc ze nie warto sobie rujnowac zdrowia koksami- a wielu takich w swoim zyciu widzialem." biospec prosze cie nie pisz takich rzeczy bo sie niestety kompromitujesz i jakos to nie pasuje do tego [...]

DAY 18 DIETA: 1jaja + 3 kromy chleba + kakao + oliwa 2zupa + białko 3ziemniaki + schab + ćwikła 4ryz + schabik 5sałatka z kurczaka z grzankami 6ryz z jabłkami + białko 7białko Foto sałatki: Czwartek: KLATA + PLECY: KLATA: 1 wyciskanie na płaskiej 60kg x20 60kg x15 70kg x12 80kg x10 90kg x10 100kg x9 110kg x5 2 wyciskanie na skośnej (głową w [...]

DAY 21 Tego dnia zaliczyłem basen, spompowałem sie okrutnie az mam lekkie zakwasy na tricepsie hehehe. Dieta wyglądała podobnie do soboty czyli kurczaczki, trochę sałatki z tuńczyka, 3x białko, jaja razowy, jakis jogurcik wpadł jeszcze hehehe. Dzis troche sie pomierze i napisze wieczorem jak to sie przedstawia po 20 dniach testu ... Zdrowia!

[...] bardzo powazna kontuzja. Do szybkiego biegu miesnie musza byc dogrzane maksymalnie. Po drugie, nigdy, pod zadnym pozorem nie ulegaj sugestii rozciagania przed treningiem, to prosta droga do ortopedy i chirurga ;) Pozostaje mi zyczyc Ci wytrwalosci i duzo zdrowia, reszte sobie poprostu wypracujesz. Zapraszam do sledzenia dziennika i dyskusji ;)

[...] nogom przed polmaratonem niedzielnym. Poukladalem sobie w glowie te rozgrywke, i postanowilem 10km leciec na kompletnym luzie, zobaczyc jak bede sie czul, i druga dyche, jesli bedzie zdrowie, pojde w trupa. Jak zdrowia nie bedzie, doczolgam sie do mety w TM i z pokora bede dalej pracowal. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-09-26 21:21:06

[...] zmiany miazdzycowe w aorcie sa juz wykrywane usg.tez czaem pacjenci to bagatelizuja ale lekarz uwzglednia to w terapii. dosc podobna historia dotyczy takze innych parametrow zdrowia: mozna wybrzydzac na wiekosc serca,wielkosci grniczne nadcisnienia itp ale sa one ustalone na podstawie calych dziesiecioleci badan statystycznych i fizjologicznych. [...]

[...] się prześcigał we wklejaniu badań, bo przecież oboje wiemy że w takich przypadkach mieć miejsca nie będzie jak w każdym przypadku kiedy sprawa będzie dotyczyła leków czy zdrowia. W ostatnim czasie obalono wiele mitów nawet takich które miały poparcie w tysiącach badań i co nagle nasz organizm się zmienił czy może jednak nauka idzie do [...]

[...] i link opisujący Insulinową teorie otyłości. Czułbyś się na siłach by podjąć (ewentualną) polemikę z tezami zawartymi w tym artykule( i z innymi z nowadebata pl dotyczącymi zdrowia i żywienia)? W świetle informcji z ND wydaj mi się silniejszy związek niska wrazliwość na insuline → nadwaga, niż odwrotnie. Ciężko zostać grubasem gdy ma się [...]